Minkä tyyppisiä harjoituksia on parempi valita painonpudotukseen. Keskustelu ei vieläkään ole heikentynyt siitä, mikä on tehokkaampaa: sydän- tai voimaharjoittelu.
Ruokavaliosäännöt sappirakon poistamisen jälkeen. Luettelo sallituista ja kielletyistä tuotteista. 3 ruokavaliovalikkovaihtoehtoa ja reseptiä. Ravitsemusasiantuntijoiden kommentit, arvostelut ja tulokset.