Monet naiset alkavat laihtua pyrkiessään olemaan terveitä ja ilahduttamaan miehiä sekä ystävien kateutta. On virhe ajatella, että sinun täytyy käydä kuntosalilla ja saada henkilökohtainen ravitsemusterapeutti. Painonpudotus voidaan järjestää myös kotona. Haluatko tietää enemmän - tämä artikkeli on sinulle.
Ketogeeninen ruokavalio edellyttää useimpien hiilihydraattien poistamista ruokavaliosta ja keskittymistä rasva- ja vähemmässä määrin proteiiniruokiin. Katsotaanpa, miten ketogeeninen ruokavalio toimii.