Jooga-asennot, kuten adho mukha svanasana, virabhadrasana, vrikshasana, iutkatasana, auttavat laihtua. Hallitse useita jooga-asanoja kehon kauneuden ja terveyden puolesta.
Parhaat painonpudotusharjoitukset - selvitä mitkä harjoittelut antavat parhaan tuloksen taistelussa ylipainoa vastaan. Suoritustekniikat, palaute ja tulos.